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Wenn einer eine Reise tut…– Auch mit Bluthochdruck ist das möglich!

Reisen mit Bluthochdruck? Kein Problem, wenn Sie einige Regeln beachten und Ihren Urlaubswunsch zuvor mit Ihrem Arzt besprechen. Planen und organisieren Sie die Reise gründlich, dann steht der Erholung nichts mehr im Wege.

Besprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt, ob die von Ihnen geplante Reise Auswirkungen auf Ihren Bluthochdruck haben könnte. Z. B. durch die Anreise, das Klima am Urlaubsort oder ungewohnte körperliche Aktivitäten während der Reise.

Bei Auslandsreisen sollten Sie für den Fall der Fälle prüfen, ob Ihre Krankenversicherung für den Reisebereich gültig ist. Gehen Sie auf Nummer sicher und schließen Sie gegebenenfalls eine zusätzliche Reisekrankenversicherung mit Rücktransport ab. Das gibt Sicherheit.13

Eine entspannte Reise ist auch mit Bluthochdruck möglich

Bereiten Sie sich gut vor

Unabhängig von Ihrem Reiseziel sollten Sie sich von Ihrem Arzt den letzten Arztbericht geben lassen. Legen Sie ihn zusammen mit einem Einnahmeschema der benötigten Medikamente in Ihr Reisegepäck. So sind Sie gut vorbereitet, falls im Urlaub doch einmal ärztliche Hilfe notwendig ist. Bei Reisen ins Ausland empfiehlt es sich, die Wirkstoffe der Medikamente zu notieren, denn oft sind die Medikamentennamen dort anders.13

Damit die Blutdruckbehandlung auch auf Reisen klappt

Falls Sie mehrere Medikamente zur Behandlung Ihres Bluthochdrucks einnehmen, sprechen Sie doch einmal mit Ihrem Arzt darüber, ob für Sie die Möglichkeit einer Kombinationstherapie besteht. Dabei sind die Wirkstoffe, die Sie benötigen, in einer einzelnen Tablette zusammengefasst. Das vereinfacht die Tabletteneinnahme, gerade auch auf Reisen.

Auf Reisen ist der Tagesablauf oft anders als gewohnt. Dosierhilfen helfen Ihnen dabei, die Einnahme Ihrer Tabletten nicht zu vergessen. In die Tablettenbox können Sie Ihre Tabletten nach Tageszeiten und Wochentag für eine ganze Woche einsortieren, bei kürzeren Reisen sogar schon vor Reiseantritt. So haben Sie mit einem Blick die Sicherheit, dass Sie Ihre Tabletten regelmäßig einnehmen. Ganz auf Nummer sicher gehen Sie, wenn Sie sich an die Tabletteneinnahme erinnern lassen. Das ist z. B. mit einer sog. Reminder-App auf Ihrem Smartphone möglich.

Eine Tablettenbox macht die Tabletteneinnahme übersichtlicher, auch auf Reisen.
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  1. www.hochdruckliga.de und www.hochdruckliga.de (letzter Zugriff 06.01.2016)
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