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Test: "Wie anfällig sind Sie für Stress?"

Stress kennen wir alle. Und meistens mögen wir ihn nicht. Stress hat aber zwei Seiten:

Er kann ungesund und belastend sein, aber auch anregend und leistungssteigernd wirken. Unser persönliches Stressmanagement entscheidet darüber, welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat.

Die Analyse des eigenen Umgangs mit Stresssituationen kann Aufschluss darüber geben, ob Ihr Leben durch Stress positiv oder negativ beeinflusst wird. Dieser Test zeigt Ihnen Ihre typischen Verhaltensweisen in Situationen auf, in denen Sie unter Druck sind. Falls sich herausstellt, dass Sie noch kein „Fels in der Brandung“ sind, d.h. Sie stressige Momente nicht als Energiespender und Herausforderung sehen, gibt Ihnen das Testergebnis Tipps an die Hand, wie Sie zukünftig entsprechende Situationen angemessener bewältigen können!

Bitte klicken Sie jeweils die Aussage an, die am ehesten auf Sie zutrifft.

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