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Entspannung plus Bewegung - Gold für Bluthochdruckpatienten

Tiere machen fröhlich und Hunde regen zur Bewegung an

Warum sich die bloße Tatsache, dass ein liebes Tier in der Nähe ist, derart positiv vor allem für Bluthochdruckpatienten auswirken kann, führen Experten auf zwei Fakten zurück - Tiere machen fröhlich und vor allem Hunde regen zur Bewegung an.

Wissenschaftlicher Hintergrund: Durch Lachen und Spielen scheinen spezielle Endorphine, einfach ausgedrückt "Glücksstoffe", im Gehirn angeregt zu werden. Stress und Anspannung können verschwinden, der Gefäßtonus kann sich normalisieren - und das kann sich günstig auf den Blutdruck und die Herzfrequenz auswirken.

Verstärkt werden diese positiven Effekte noch durch die regelmäßige und ausdauernde Bewegung, die ein Hund von seinem Besitzer fordert. Dreimal täglich Gassi-Gehen ist für Frauchen oder Herrchen das beste Training. Bekanntlich kann das die Herzleistung verbessern, die Blutfette normalisieren, das Arterioskleroserisiko senken und das Übergewicht nach und nach reduzieren.

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